「生活＆体調」カテゴリーアーカイブ

中学生のお姉さんたちは先生から体重を少し落とすように…とか言われる子もいるらしいです。 まぁこういう競技なので、なんとなくそんな気はしていたけど…😅 他のスポーツではしっかり食べて栄養とって！とかになることが多いんでしょ… 続きを読む »

疲労を残さない為に栄養ドリンクも活用 まだ小２の娘にはたまにある朝から夕方までの長時間の練習の後はかなりぐったりしてます。 あたりまえだよね。しかもうちは公共交通機関での移動なので余計疲れる(笑) 新体操を辞めていた１年… 続きを読む »

うちのクラブの育成は週２回が基本。 でも大会前には強化練習が入ったりすると週３～4日くらい練習があったり。 団体だと、メンバーみんなで日程調整して自主練習したり。 平日の練習は基本的に夕方17時半ごろから夜21時ごろまで… 続きを読む »