新体操のDB（Body of Difficulty）部門の必須項目の一つであるローテーション（ターンのことです） うちの子、ターンが微妙です😓 軸がしっかりしないというか、上手くいくときもあるので全然ダメっていう訳じゃな… 続きを読む »

毎日柔軟を続けてあと少しで2年… 最初はしょぼしょぼ柔軟から今や結構しっかりとした柔軟＆トレーニングを家でせっせとできるようになりました。 毎日柔軟をする　で柔軟ステップアップを記事にしています 子供自身が新体操をもう一… 続きを読む »

冬の体育館は極寒 冬の体育館は極寒です。最近は暖冬で・・・とか言いますが、寒いものは寒い🥶 天気のいい日はグランドよりむしろ体育館の中のほうが寒いとかも結構あります。春先は外はぽかぽか、体育館は超極寒とかね。 真夏の暑さ… 続きを読む »

柔軟トレーナー村山巧さん 村山巧さんってご存じの方も結構いらっしゃるかもしれませんが、私は知り合いに教えてもらうまでお恥ずかしながら全く存じ上げませんでした… 柔軟トレーナー村山巧さんとは？ テレビや雑誌などにもたくさん… 続きを読む »

我が家はマンション住まいです。振動や音の対策は必須。 新体操のお家自主練はマット必須 新体操は基礎の柔軟に加えて、バランス、ローテーション（ターンのこと）、ジャンプ、アクロバット（マット運動的な）+手具×４種類の練習とな… 続きを読む »

新体操・バレエ、チアもかな？女子のヘアスタイルはオールバック×お団子＆ポニーテール。 これが基本のヘアスタイル。 練習の時はお団子。新体操のお団子はバレエより少し高めですね。 私自身、あまり器用なほうではなくてですね…子… 続きを読む »