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我が家はマンション住まいです。振動や音の対策は必須。 新体操のお家自主練はマット必須 新体操は基礎の柔軟に加えて、バランス、ローテーション（ターンのこと）、ジャンプ、アクロバット（マット運動的な）+手具×４種類の練習とな… 続きを読む »